Olah Raga dan Sehat

Banyak orang beranggapan bahwa setiap kita berolah raga apapun pastilah kita sehat sehat saja. Angapan ini haruslah diluruskan karena olah raga dan kesehatan itu adalah dua hal yang berbeda, yang memang mempunyai korelasi satu sama lainnya.

Ada pertanyaan lagi kenapa banyak ya orang-orang meninggal saat mereka sedang berolahraga dilapangan? nah pertanyaan-pertanyaan seperti inilah sebenarnya yang meyadarkan kita oh ternyata olah raga itu berbeda dengan sehat.

Coba kita perhatikan para olahragawan badannya kekar dan atletis, tapi kalau para olah ragawan tersebut tidak memperhatikan pola makan dan pola kesehatan tubuhnya makan kondisi yang tampak luarnya sehat ( badan kekar dan body atletis ) ternyata bersarang penyakit-penyakit yang ringan sampai mematikan seperti gagal ginjal, diabetes militus, darah tinggi , penyakit jantung koroner, maag, radang usus dan lain sebagainya. Karena penyakit-penyakit ini bersarang didalam tubuh jadi tidak kelihatan dari luar.

Untuk itu kita harus selalu berhati-hati, terlebih kenalilah dengan baik kondisi sehatan kita bagian-bagian mana yang perlu diperhatikan lebih agar kesehatan kita terjaga. Jangan sampai terkena Serangan mendadak Jantung Koroner yang mematikan untuk itu carilah pengobatan jantung koroner yang aman tanpa efek samping jangan sampai hal ini terabaikan. Bagi anda para olahragawan maupun masyarakat biasa untuk urusan yang satu ini tetaplah harus berhati-hati, karena sekali lagi antara olah raga dan kesehatan itu adalah dua hal yang berbeda tetapi saling menunjang.

Perbaiki bila pola istihatan anda kacau atau perbaikilah pola makan anda bila tidak teratur, berfikirlah positif untuk semua hal karena akan menunjang kesehatan mental dan akhirnya kesehatan fisik anda.